筋トレは病気の死亡率を下げることが可能

当ジムは病後や長く運動してなかった人の体力回復もサポートします。

キックボクシングは有酸素運動もできますが筋トレ効果もあります!

アメリカ・スローンケタリング記念がん研究所のレマンヌらは、世界で初めて「筋トレ」と「がんの死亡率」の関係を明らかにしました。筋トレによる死亡率への影響を調査したところトレーニングをしていない場合と比べて、がんの死亡率が33%減少しました。またその後、筋トレへの期待は、がんによる死亡率の減少だけでなく、すべての病気による死亡率を下げることもわかりました。


アメリカ・ミシシッピ大学の研究でトレーニングを継続的に行っている場合、トレーニングをしていない場合に比べて「すべての病気の死亡率が23%減少する」ことが示されたのです。

当ジムは大きな病を経験した人達も健康維持のためトレーニングに励んでます。
是非ともキックボクシングで健康な身体を手に入れてください!